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野菜ソムリエの生活応援コラム

 4月24日 〜さしぼ〜

さしぼ

秋田では、山菜のシーズンになると春を実感します。
ふきのとうから始まり、次に芽を出すのが「さしぼ」。
「さしぼ」はイタドリの若芽で、独特のぬめりと酸味が特徴です。
おひたしや和え物、天ぷらなどでいただきます。

今回は、相性の良い酢味噌でいただくレシピをご紹介します。

さしぼの酢味噌和え

さしぼの酢味噌和え

■材料:4人分
 さしぼ・・・・・・・・・・・・・・・・200g
 味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
 酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
 砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/2

■作り方
(1) ボウルに酢、味噌、砂糖を混ぜ合わせておく。
(2) 鍋に湯を沸かす。さしぼを1分位茹でて水にさらし、ザルにあげて水けをきる。
(3) ボウルにさしぼを加えて和える。

 

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